L’enseignement du yoga, entre passion et vocation
Méditation et pranayama à l’aube, pour s’ancrer délicatement et débuter la journée dans de bonnes conditions, une pratique douce ou dynamique en journée, pour se dépenser, se dépasser ou relâcher les tensions accumulées entre temps, voilà une routine qui me procure légèreté et assurance et contribue à équilibrer mes énergies, en toute sérénité…
Professeure de yoga et coach en yoga breath, certifiée Yoga Alliance, je vous invite à découvrir le yoga et plus spécifiquement le LYT yoga, ou des séances de pranayama (techniques de respiration) afin de re-trouver votre calme intérieur, vous faire du bien, sur le tapis et hors du tapis, en respectant votre corps, en toute harmonie …
Octobre 2022: LYT 100h Extremities Module, Lara Heimann, Certifiée Yoga Alliance
Juin 2022: LYT 100h Speciality Module, Lara Heimann, certifiée Yoga Alliance
Mars 2022: LYT 100h Core Module, Lara Heimann, certifiée Yoga Alliance
Septembre 2021: LYT 200h Yoga Teacher Training, Lara Heimann, certifiée Yoga Alliance
Avril 2021: Yin Yoga for your body, Bernie Clark, certifiée Yoga Alliance
Septembre 2020: Coach Yoga Breath (techniques de respiration), Yoga Teacher’s College, certifiée Yoga Alliance
Eté 2020: 200h Yoga Teacher Training, Hari Om (Italie), certifiée Yoga Alliance